Mama Workout
Ab sofort bieten wir wieder jeden Montag zwischen 9 – 10 Uhr bei uns in der Geschäftsstelle das beliebte Mama Workout an.
Die ist ein Fitnesskurs für Mütter zusammen mit ihren Babys. Das Kursangebot richtet sich an Mamas, die schon einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben, und die gemeinsam mit Ihren Babys, ihren Körper, vor allem Beckenboden, Rückenmuskulatur, Bauch, Beine und Po angemessen bewegen und kräftigen wollen.
Die klassischen Rückbildungsübungen werden mit den Elementen aus dem Fitnesstraining verknüpft.
Das regelmäßige Training bietet eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag und trägt sehr zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Nähere Infos erhaltet Ihr bei der Kursleiterin Frau Inge Franke Tel:07934/250